Войти
Блоги пользователей по категориям

  • Як накачати прес вдома

    Як накачати прес вдома

    «Кубики» на животі йдуть усім чоловікам і жінкам. Але не всі готові багато попотіти, щоб отримати гарний рельєфний прес. Для досягнення результату необхідно лише систематично виконувати необхідні вправи. Щоб мати…

  • Все що ми повинні знати про здорове харчування.

    Все що ми повинні знати про здорове харчування.

    Що ви розумієте під  терміном правильне харчування? Загалом, це здорове харчування, яке допомагає зберегти або покращити загальний стан здоров’я. Коли ми говоримо про правильне харчування, це не означає, що…

  • Які продукти розріджують кров.

    Які продукти розріджують кров.

    Чим небезпечна густа кров Густа кров небезпечна здоров’ю. Її уповільнене надходження призводить до кисневого голодування внутрішніх органів та утворення тромбів. Інсульт, тромбоз, варикоз – усі хвороби, пов’язані…

  • Топ 14 продуктів проти паразитів.

    Топ 14 продуктів проти паразитів.

    Чим небезпечні паразити. Всі бояться думки про те, що в їхньому організмі можуть бути багато кишкових паразитів, але правда в тому, що багато людей перебувають у групі ризику. У більшості випадків про їхнє існування…

  • Паразити. Симптоми зараження глистами

    Паразити. Симптоми зараження глистами

    Паразити – це організми, які використовують інших живих істот як джерело їжі та розмноження, завдаючи їм шкоди. Слово «паразит» походить від грецького слова, що означає «годуючий». Паразити дуже різноманітні. Вони…

  • Правильне харчування для росту м’язів.

    Правильне харчування для росту м’язів.

    Правильне харчування для росту м’язів – це не лише прийом спортивних добавок. Насамперед для збільшення маси тіла та росту м’язів необхідні додаткові калорії – до 15-20% від норми. Чоловікам зазвичай потрібно…

  • Секрети довголіття

    Секрети довголіття

    Секрети довголіття Багато хто чув, що середня тривалість життя становить приблизно дві третини тривалості життя довгожителів. Проте мало хто знає, із чим це пов’язано. “Не можна втрачати зв’язок з дрібними життєвими…

  • Вправи на груди з гантелями.

    Вправи на груди з гантелями.

    Користь виконання вправ на груди з гантелями дозволить не тільки розвинути силу грудних м’язів, а й зміцнити плечовий суглоб, а також трицепс. Фактично, великий грудний м’яз, малий грудний м’яз, дельтовидний м’яз і…

  • Які основні причини здуття живота.

    Які основні причини здуття живота.

    Здуття живота – один із найчастіших симптомів сучасної людини. Багато людей часто скаржаться на здуття живота та гази. З цими симптомами рано чи пізно стикається кожен із нас. Але якщо це стане повсякденною рутиною,…

  • Такісіма Міка. Найстаріший інструктор з фітнесу Японії

    Такісіма Міка. Найстаріший інструктор з фітнесу Японії

    Такісіма Міка найстаріший інструктор з фітнесу Японії. Середня тривалість життя в Японії – одна з найвищих у світі, кількість людей старше 100 років вже перевищила 80 000, при цьому люди похилого віку стають все…


Новини