У світі, де швидкість і продуктивність стали релігією, ми всі, здається, біжимо марафон без фінішу. Ми намагаємося встигнути все на роботі вдома у соціальних мережах, і в якийсь момент, просто падаємо від безсилля. Кожна нова справа, ще одна зустріч, ще один дзвінок перетворюються на тягар. Це не просто втома, це відчуття, ніби…

Чи бувало у вас відчуття, що ви живете не своїм життям? Можливо, ви дивитеся у дзеркало і бачите когось, хто старанно виконує чужі сценарії, слідує суспільним очікуванням, але глибоко всередині відчуваєте порожнечу, немов загубили найважливіше — себе справжнього. У сучасному світі, що мчить шаленою швидкістю, де інформаційний…

Щастя, цей невловимий і улюблений стан буття, протягом століть привертало увагу філософів, поетів і вчених. Це універсальне прагнення, фундаментальне людське бажання, яке виходить за межі культури, віку та обставин. Але що таке щастя, і як ми можемо використати силу науки, щоб покращити його?У цій статті ми починаємо подорож у…

Здорові стосунки є невід’ємною частиною щасливого та збалансованого життя. Коли ми вміємо будувати довірливі та зрозумілі взаємини з близькими, друзями, колегами та партнерами, ми відкриваємо двері до глибокого задоволення та емоційного благополуччя. Отже, дозвольте нам провести вас у світ здорових стосунків і розкрити…

Лінощами ще називають такий стан коли вам нічого не хочеться робити взагалі. Людина не здатна на глобальні дії, тому що вона просто лінива. Все це призводить до часткової деградації, починається апатія, зникає бажання досягти висот. Звідси виникає питання, як позбутися ліні. У психологів на цей рахунок своя думка, поговоримо…

Кожен з нас потребує підтримки, любові, домашнього затишку. Тому дуже важливо знайти і полюбити надійного партнера. Який не залишить вас у важку хвилину. Головне поступово, не поспішаючи, розвивати з ним ваші сімейні стосунки. У цій статті ми коротко поговоримо про те, навіщо людині потрібна сім’я.Міцний сімейний союзМіцний…

Ігроманія – одне з найпоширеніших в даний час залежностей. Нею страждають люди різного віку в різних кінцях світу. Ігроманія – цей хворобливий потяг починає розвиватися зі звичайного невинного захоплення комп’ютерними іграми.За статистикою найбільше ігроманії піддаються підлітки. Хоча віковий період охоплює усі…

Захисні механізми психікиЗахисні механізми психіки – це психологічні стратегії, несвідомо використовувані людиною з метою захистити себе від тривоги, що виникає через нестерпні думки і почуття. Людина також неминуче вдається до захисних механізмів у спробі позбутися почуття страху чи вини. Механізми психологічного…

Щодня нас оточують люди. Всі люди різні. Тому нормально, що поведінка різних людей також різна. Але в той момент, коли нам доводиться виступати перед аудиторією, давати інтерв’ю тощо, ми стикаємося зі страхом, занепокоєнням та невпевненістю. Ми виявляємо, що наша впевненість у собі низька. А відповідно і низька самооцінка.…

Що таке невроз?Невроз – це захворювання, у якому людина втрачає здатність протистояти стресовим ситуаціям. Це захворювання вражає як психіку  так і центральну нервову систему, людина часто відзначає збій у роботі внутрішніх органів що супроводжується тривалими болями.Сильний невроз не залишається непоміченим в соціумі.…