Міжсезоння - це час, коли простудні захворювання зустрічаються частіше, ніж зазвичай. Організм людини, особливо з ослабленим імунітетом, чуйно реагує на осінню сльоту і вологість.
Простудні захворювання в цей період є наслідком імунологічної перебудови організму. В цей час він переживає певний стрес від браку сонячного проміння, нестачі вітаміну D, частих переохолоджень.
Важливе значення для виникнення простудного захворювання має часте переохолодження організму в цей період. Переохолодження пов'язано не з різким зниженням температури навколишнього середовища, а з неправильним вибором одягу. Восени досить часто спостерігаються добові коливання температури. Тому якщо одяг обрана неправильно, то організм людини протягом доби змушений кілька разів регулювати свій теплообмін, налаштовуючись на ту чи іншу температуру.
