#японскоедолголетие #окинава #долголетие #здоровьепосле60 КАК ЯПОНЦЫ ЖИВУТ ДО 100 ЛЕТ И НЕ БОЛЕЮТ? Секреты острова Окинава! На японском острове Окинава 90-летние старики работают в огороде, 80-летние танцуют, а 100-летние готовят обед и не принимают таблетки. Они почти не болеют диабетом, инфарктами, деменцией. В чём секрет? #харахачибу #икигай #японскаядиета #зелёныйчай #ферментированныепродукты #смыслжизни