В этом видео я, Ксения Новак, врач с 25-летним стажем, по-человечески разбираю, когда Омега-3 действительно нужна после 40, а когда можно обойтись без добавок. Мы разберём: 3 признака, что вашему организму остро не хватает Омега-3 4 причины, почему капсулы «не работают» и деньги летят в трубу как выбрать добавку: что смотреть на этикетке и какая доза реально имеет смысл что такое Омега-3 индекс и почему без этого анализа вы стреляете вслепую В конце видео покажу свой реальный анализ Омега-3 и расскажу, какие цифры должны насторожить и какие можно считать целевыми. Почта для личного общения с Ксенией Новак: @ По вопросам рекламы и связи с админом: @ ⚠️ Видео не заменяет очную консультацию врача, а даёт ориентиры, какие вопросы стоит задать своему специалисту и на какие анализы обратить внимание. Напишите в комментариях, принимаете ли вы Омега-3 и чувствуете ли эффект? Ваш опыт поможет другим зрителям не выбрасывать деньги зря. Если тема здоровья без мифов вам близка — ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Впереди ещё много честных разборов про витамины, БАДы и анализы после 40. #омега3, #здоровьепосле40, #сердцеисосуды, #суставы, #рыбийжир, #анализыкрови, #бад, #диетаврача, #женскоездоровье, #мужскоездоровье, #долголетие, #профилактика, #холестерин, #инсулинорезистентность, #ксенияновак