После сорока тело работает по другим правилам — и именно питание становится главным рычагом долголетия. В этом видео я расскажу о семи простых и доступных продуктах, которые помогают снижать воспаление, укреплять сердце, улучшать память и поддерживать энергию после 40. Без модных суперфудов, без БАДов, без мифов — только то, что подтверждено исследованиями и работает в моей практике. #долголетие #правильноепитание #КсенияНовак #антивозраст #здоровоесердце #омега3 #здоровьеПосле40 #противовоспалительнаядиета #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питаниепосле40 #антивоспалительнаяеда #сердечнососудистаясистема #какжитьдольше #едаДляДолголетия