가장 효과를 많이 본 승모근 운동입니다 :) 운동부분만 볼 수 있게끔 다시 올려달라는 요청이 많았어요. 스트레칭 부분만 바로 시작할 수 있게끔 살짝 편집해서 올립니다. 시간날 때마다 틈새운동 식으로 해주셔도 좋아요 🙃 꼭 자기전에 할 필요 없구요 ! 곧 옷차림이 가벼운 계절이 다가오니, 열심히 해보자규요! #승모근없애기 #직각어깨만들기 #유지어터 * contact : flow_love@