Часто трапляється що люди починають докладати зусиль до тренувань і обмеження в їжі, слідують певному режиму... а вага не йде. Або навпаки, людина наче втратила вагу, але тіло і здоров'я не покращились. У цьому відео я пояснюю на які підводні камені можна наштовхнутись під час фітнес подорожі і на які путівні знаки краще орієнтуватись, щоб переконатись, що ви на правильному шляху і не заблукали. 🔗 Дізнатись більше про терапевтичну групу «Свідоме харчування: як налагодити стосунки з їжею»: 🔗Збір на відновлюючі кемпи для ветеранів: 🔗 Записатися на індивідуальну психотерапію або підтримку у схудненні: 🔗 Телеграм-канал «Піди, поїж» — психотерапія для тих, хто вічно на дієті: 🔗 В Instagram показую, як харчуюся, тренуюся і відновлююся з позиції турботи про себе і тіло: