いつもmitsuba vlogをご覧いただきありがとうございます😊 夫婦二人暮らしの食事vlog142🍽️ 簡単なレシピはこちらをどうぞ🍂 ①里芋と新生姜の炊き込みご飯 　お米　　2合 　白だし　大さじ1 　酒　　　大さじ1 　醤油　　小さじ1 　里芋　　2〜3個 　新生姜　ひとかけ 　水　　　適量 ②春雨サラダ 　春雨　　30g 　きゅうり　1本(塩もみ) 　卵　　　　1個(砂糖小さじ1/2、塩ひとつまみ) 　かにかま　2〜3本 　蒸し鶏　　適量 　砂糖　　　大さじ1.5 　醤油　　　大さじ1.5 　酢　　　　大さじ3 　鶏ガラ素　小さじ1/2 　ごま油　　大さじ1 ③水炊き 　鶏ガラ　　1パック〜 　水　　　　2500ml 　酒　　　　大さじ2 　塩　　　　小さじ1 　酒　　　　大さじ2 　鶏手羽先　適量 　鶏もも肉　適量 　椎茸　　　適量 　えのき　　適量 　春菊　　　適量 ④海老カツのオーロラソース 　海老　　　10尾 　塩　　　　少々 　米粉　　　少々 　卵　　　　1個 　米粉　　　大さじ3 　水　　　　大さじ1.5 　パン粉　　適量 　ケチャップ　大さじ2 　マヨネーズ　大さじ4 　レモン汁　　小さじ1 ⑤さつまいもときのこと鶏肉のシチュー 　さつまいも　　1/2本 　玉ねぎ　　　　1/2玉 　しめじ　　　　1袋 　マッシュルーム1パック 　鶏肉　　　　　1/3枚 　バター　　　　10g 　水　　　　　　300ml 　茅乃舎の野菜だし　1袋 　(またはコンソメ大さじ1) 　牛乳　　　　　100ml ⑥りんごとアーモンドとベビーリーフのサラダ 　ベビーリーフ　適量 　りんご　　　　1/2個 　アーモンド　　適量 　(りんごドレッシング) 　りんごのすりおろし　大さじ2〜3 　レモン汁　　　　　　大さじ2 　蜂蜜　　　　　　　　大さじ2/3 　醤油　　　　　　　　大さじ1/2 　塩　　　　　　　　　少々 　オリーブオイル　　　小さじ1 ⑦大根の葉とひじきのふりかけ 　乾燥ひじき　　　15g 　大根の葉　　　　大根3〜4本分 　ごま油　　　　　適量 　砂糖　　　　　　大さじ2 　酒　　　　　　　大さじ2 　みりん　　　　　大さじ2 　醤油　　　　　　大さじ1 　和風だし　　　　小さじ1 　輪切り唐辛子　　少し 　ちりめんじゃこ　大さじ2 　すりごま　　　　大さじ2 ⑧ピーナツもやしの塩ナムル 　ピーナツもやし　1パック 　ごま油　　　　　小さじ2 　にんにく　　　　小さじ1/3 　塩　　　　　　　ふたつまみ〜 ⑨鯛の煮付け 　鯛　　2切れ 　水　　100ml 　酒　　50ml 　みりん100ml 　砂糖　大さじ1.5 　醤油　大さじ3 　生姜　ひとかけ ⑩里芋と鶏団子の生姜味噌スープ 　(鶏団子) 　鶏むねミンチ　200g 　卵　　　　　　小さめ1個 　生姜　　　　　小さじ2 　片栗粉　　　　小さじ1 　塩　　　　　　ひとつまみ 　味噌　　　　　小さじ1/2 　水　　　　　　　600ml 　和風だしパック　１つ 　味噌　　　　　　大さじ1 　キャベツ　　　　2枚程度 　里芋　　　　　　2個 　小葱　　　　　　適量 いつも温かいコメントと応援をいただき、誠にありがとうございます☘️ これから寒くなりますので、風邪など召されませぬよう、暖かくしてお過ごしください☺️ いつも本当にありがとうございます🐶💕