Болі в спині та шиї дуже часто виникають внаслідок спазму м'язу піднімачу лопатки - бо часто цей регіон є дуже перегруженим. Спазм цього мязу дуже часто доповнюється тригерними точками та міофасціальним больовим синдромом ,який уражає велику частину спини по больовим відчуттям. Рекомендуємо проводити масаж 10-15 хвилин кожет день для профілактики та лікування больового синдрому Хочеш классно навчитись робити масаж? Ти пожеш пройти повноцінний курс по масажу спини