Что произойдет с вашим телом, если вы решите бросить курить? Врач-нарколог Василий Шуров расскажет, как отказ от сигарет влияет на здоровье легких, сердца, кожи, пищеварения и нервной системы. Узнайте как бросить курить легко и как облегчить симптомы отмены. В видео вы найдете советы по борьбе с тягой к курению, способы избежать набора веса и справиться со стрессом без сигарет. Через день, неделю, месяц и год ваш организм начнет восстанавливаться, и вы заметите реальные улучшения. Обсудим, помогает ли вейп бросить курить и что делать, если курит подросток. Подробно разберем какие методы отказа от курения действительно работают: лекарства, пластыри или аналоги никотина. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о лечении табачной и алкогольной зависимости, психическом здоровье и способах улучшить общее самочувствие. 00:00 Опасность никотина 00:57 Подписывайтесь! 02:24 Почему так сложно бросить курить? 06:43 Реальные последствия курения 08:30 Как облегчить состояние при отказе от сигарет? 10:40 Какой способ бросить курить самый действенный? 13:54 Что будет, если бросить курить? (Первая неделя после отказа) 19:43 От месяца до полугода после отказа от никотина 24:34 Год после отказа от никотина 26:52 Что делать, если ребенок курит? 28:17 Как не набрать вес после отказа от курения? 29:07 Если перейти сначала на вейп – будет легче бросить? 29:47 Выводы 💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO Антизависимость от Василия Шурова здесь 👉 - ☑️Какие методы и препараты при отказе от курения действительно работают? Подробный разбор в тг канале ShurovHelp - +KFgPQkit9ZphNTJi 🔥Вы находитесь в СОЗАВИСИМЫХ ИЛИ АБЬЮЗИВНЫХ отношениях? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 🤝 Если у вас есть зависимость, узнайте как себе помочь 👉 ✅ Бесплатная консультация с куратором онлайн-школы доктора Шурова ☑️Ознакомиться со всеми продуктами доктора Шурова можно по ссылке - 🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: ✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: ❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! ☎️ 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: 💰 Сбербанк: 4276160994726850 💰 WebMoney: 716549156871 💰 QIWI-кошелек: 🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: perviy-shag-msk@ 🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: perviyshagstory@ Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии. ❓ КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. 🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова 👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова 👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова 🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ: ☑️ Instagram ☑️ Twitter ☑️ Facebook ☑️ VK ☑️ Одноклассники #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма