Có những điều ta không thể giữ, dù lòng vẫn muốn. Người đi, duyên hết, những vết thương chưa kịp khép... Nhưng càng nắm, ta càng đau. Chỉ khi ta dám thả, ta mới thấy — tự do chưa từng ở đâu xa. Chấp nhận không phải là yếu đuối, mà là can đảm nhìn mọi thứ như nó đang là. Buông bỏ không phải là quên, mà là mở rộng trái tim để yêu thương được thở. Thiền sư Thích Nhất Hạnh dạy rằng: “Buông bỏ không phải là mất đi, mà là tạo thêm không gian cho yêu thương.” Khi ta thở chánh niệm, ta thấy mọi nỗi khổ đều có gốc rễ từ sự bám víu. Và khi ta mỉm cười với chính nỗi đau ấy, nó sẽ tan ra — như sương mai tan trong nắng sớm. ☀️ Chấp nhận để bình an. Buông bỏ để tự do. Đó là nghệ thuật sống giữa đời, nhẹ như hơi thở. 🌼 #ThichNhatHanh #LangMai #MinhTrietYeuThuong #ThuanMyRetreat #BuongBo #ChapNhan #ChanhNiem #TuDoNoiTam #ChuaLanh #LettingGo #Acceptance #Mindfulness #Healing #InnerPeace #ZenQuotes