👉 SMIRNOVY COMMUNITY комплексне відновлення, здоров’я та внутрішнього стану: 👉 Здорова спина без болю 👉 Як позбутись головного болю та шуму у вухах за 15 хвилин 👉 Сон як швидко засинати і прокидатись відновленими 👉 БАДи, які радить лікар 👉 Саморегуляція 👉 Легкий старт до енергії та здоровʼя 🔥 Станьте спонсором каналу 👉Telegram 👉Instagram Ще більше корисних відео: 👉 Чудо-вправа для попереку | Одна хвилина та спина не болить! | Екстрена допомога при болю в попереку - 👉 Порушення кровопостачання мозку, біль в шиї, головний біль, ризик інсульту і все через ЦЕЙ м'яз - 👉 Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 вправ як виправити перекос тазу - 👉 Як швидко зняти напруження або біль з шиї? - 👉 Тренування вдома | Дихальна вправа - 👉 Тренування вдома | Відновлення постави - 👉 Як самостійно позбутись стресу та панічних атак - 👉 Як позбутися стресу та тривоги 3 простих вправи - 👉 Як всього за 15 хвилин покращити свій психологічний стан - Німіють руки або ноги? Не ігноруйте це! Головна причина і що робити вдома Чому німіють руки, терпнуть пальці або з’являється дивне поколювання — і чому це небезпечно ігнорувати? У цьому відео В’ячеслав Смирнов, лікар із 30-річним досвідом, пояснить справжні причини оніміння та покаже просту, але надзвичайно ефективну техніку, яка вже в перші хвилини дає полегшення. Це відео треба обов'язково подивитися, якщо у вас: ✔ німіють пальці або вся рука ✔ з’являється поколювання, слабкість, «ватність» ✔ є біль у шиї, плечах, передпліччі ✔ відчувається «струм» або дискомфорт під час рухів ✔ руки терпнуть вночі або після роботи за комп’ютером Ви дізнаєтеся: ✅ Чому нерви стискаються і що саме викликає оніміння ✅ Як пов’язані шия, плечовий пояс та руки ✅ Чому масаж не працює, а правильна фіксація — працює миттєво ✅ Яку вправу виконати, щоб прибрати оніміння та біль уже зараз Це одна з найефективніших технік у практиці Смирнова — проста, безпечна і підходить майже всім. Дивіться до кінця і працюйте разом у реальному часі. #оніміння #кровообіг #терпнутьруки Це відео буде корисним усім, у кого німіють руки, терпнуть пальці, виникає поколювання або «мурашки». Ви дізнаєтеся, чому німіють руки і ноги, як усунути защемлення нервів, як самостійно прибрати оніміння, що робити при поколюванні в пальцях, як лікувати оніміння рук уночі, як зняти напруження з шиї та плечового пояса, а також які вправи допомагають при синдромі карпального каналу, затерплості рук, болю в передпліччі та слабкості в кистях. Покрокова інструкція допоможе відновити нормальну роботу нервів і покращити стан рук без ліків та ін’єкцій.