Трудные проекты, тренировки в спортзале, ремонт в квартире — список можно продолжать долго. У каждого из нас есть сложные/нелюбимые дела, которые нужно делать. Искусство состоит в том, чтоб выполнять их не стиснув зубы, а получая удовольствие. В этом видео я поделюсь пятью уловками, которые помогут обмануть мозг. Закрытое сообщество с нескучным и полезным контентом: +2xP1eqJ-JG85YzYy 🤟🏻 Навигация по видео: 00:00 — Что управляет тобой? 01:06 — Не будь продуктивным 02:22 — Источники дофамина 03:21 — Удовольствие от сложных дел 05:04 — Пообещай вознаграждение 06:06 — Разбей задачу на шаги 07:27 — Правило 10 минут 08:43 — Самая важная обманка #саморазвитие