Войти
Даосская ходьба на коленях
  0    0 
09.01.2022 | kievol | 128

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов.

Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел!

1. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!

2. Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки!

3. Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!




  • Какая энергетика преобладает в месте, где спит кошка?
    Какая энергетика преобладает в месте, где спит кошка?

    У каждого живого существа есть свое энергетическое поле. Животные, живущие под одной крышей с человеком, не исключение. А поскольку взаимодействие разных энергий может быть как положительным, так и отрицательным, важно понимать, как вести себя с домашними любимцами и знать, как реагировать на их поведение. Кошки, как известно, являются едва ли не самым сильным биоэнергетическим…

  • Рецепты из корня имбиря
    Рецепты из корня имбиря

    Целебная смесь Применяется при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях,приеме мочегонных средств, общем истощении организма, при тромбофлебите. Необходимо: взять 100 граммов корня имбиря, промыть и очистить , измельчить на терке или в блендере. Отварить 2 минуты 100гр изюма без косточек, 100гр кураги, 100 гр чернослива без косточек. Измельчить в блендере, смешать все компоненты в…

  • Тимьян и орегано содержат противораковые соединения, они помогут остановить развитие опухолей.
    Тимьян и орегано содержат противораковые соединения, они помогут остановить развитие опухолей.

    По словам ученых из Университета Пердью, травы также оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие и содержат антиоксиданты. Известно, что ингредиенты, которые вы ежедневно добавляете в любимые блюда, лечат недуги. Например, куркума помогает при сыпях и ожогах, гвоздика от зубной боли. Но такие травы, как чабрец и орегано, способны больше! Согласно новому…

  • Ешьте хурму и лекарства не понадобится!
    Ешьте хурму и лекарства не понадобится!

    Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса. Остудить и принимать по 1 стакану каждые 2-4…

  • Правила женской интимной гигиены
    Правила женской интимной гигиены

    В подростковом возрасте ко времени полового созревания девочка должна освоить все необходимые правила гигиены половых органов . Её заранее следует подготовить к появлению менархе (первый менструальный цикл, первое менструальное кровотечение). Отсутствие психологической готовности у возбудимых девочек может быть причиной психических травм и психогенных нарушений…

  • Причини безсоння
    Причини безсоння

    отреба уві сні надзвичайно важлива для нашого психічного та фізичного здоров’я. але чи то сильний стрес чи напруженість у повсякденному житті сильно впливають на якість нашого сну. Дуже багато людей страждають саме від порушень сну. Безсоння – найпоширеніший розлад сну.…
    Блогер: amd2015

  • Виразка шлунку
    Виразка шлунку

    Що таке виразка шлунку? Виразкова хвороба (виразка) – це гострий або хронічний дефект (ураження) слизової оболонки шлунка або дванадцятипалої кишки. Що виникає в результаті дії соляної кислоти. Яка роз’їдає, і утворюється в шлунку. У латинській мові вона називається ulcus, а…
    Блогер: amd2015

  • Психологія медитації.
    Психологія медитації.

    Коли говорять про проведення медитації відразу приходить в образ людина, яка сидить у позі лотоса, насправді медитацію необов'язково проводити, сидячи в цій позі. Головне при проведенні медитації потрібно сісти зручно та в комфортному місці, щоб не відволікатися на…
    Блогер: amd2015

  • Китайська медицина: правила харчування для різного віку
    Китайська медицина: правила харчування для різного віку

    Що б таке з'їсти, щоб схуднути, – на це запитання китайські лікарі не можуть відповісти. А ось як правильно харчуватися, щоб підтримати здоров'я та стрункість тіла – правильна постановка питання. Всі дієти, про які ви коли-небудь чули (голодні дні, роздільне харчування,…
    Блогер: amd2015

  • Продукти які зміцнюють імунітет взимку.
    Продукти які зміцнюють імунітет взимку.

      Яким має бути харчування взимку, щоб організм був укріплений, а імунітет захищений від всіляких вірусів?   Бобові Бобові взимку життєво необхідні нашому організму, все тому що вони здатні заповнити недолік білка, заліза і фолієвої кислоти. Також вони сприяють…
    Блогер: amd2015


Комментарии

Имя:
74 + 1 =