Войти
Вправи на груди з гантелями.
Добавил статью 15.08.2022 пользователь amd2015 / Смотрели 80

Користь виконання вправ на груди з гантелями дозволить не тільки розвинути силу грудних м’язів, а й зміцнити плечовий суглоб, а також трицепс. Фактично, великий грудний м’яз, малий грудний м’яз, дельтовидний м’яз і найширший м’яз спини є однією фасцією. Включивши в програму домашніх тренувань вправи на груди з гантелями та різні види віджимань, ви зможете навантажити не…

Читати статтю повністю:





Комментарии

Имя:
71 + 85 =

Новини