Компьютерное утомление и дети
02.02.2010 | Кат. Обучение | 1260
В природе компьютера "запрограммировано" эмоциональное воздействие на психику человека. Особенно остро реагируют на происходящее на экране дети. Как бы хорошо программы (развивающие, обучающие или игровые) ни были сбалансированы по трудности, привлекательности, возрастным возможностям, они неизбежно вызывают у ребенка психологическое напряжение - положительные либо отрицательные переживания. А длительный контакт с компьютером может вызвать даже состояние тревоги.
Уровень эмоциональной восприимчивости и степень сопереживания у детей так же различны, как их поведение, состояние здоровья, особенности нервной системы и т. д. Поэтому и сроки утомления варьируются: у некоторых детей оно наступает через полчаса, у других - через 10 минут, а третьи вообще легко могут отказаться от компьютера.
Продумывая режим общения ребенка с компьютером, надо учитывать особенности его личности: медлителен он или быстр, впечатлителен или заторможен, уверен или неуверен в себе и т. д.
Как разглядеть в детях эти свойства и определить интенсивность нагрузок?
Дети с подвижной нервной системой действуют смело и решительно. На вопросы отвечают быстро, не опасаясь ошибок, но, как правило, неверно. Приступают к работе без подготовки и предварительного размышления, спешат, допускают много неточностей, делают ее не очень качественно, "на глазок", часто отвлекаясь.
Дети с низкой подвижностью делают все осторожно, а когда их спрашивают, молчат, тщательно обдумывая вопрос и ответ. Занимаются сосредоточенно, часто проверяют правильность выполнения, предпочитая равномерный темп работы. Если их ограничить во времени, заставить работать быстрее, они скорее устают.
У ребенка с низкой подвижностью по мере уставания увеличивается пассивность, о которой можно судить по позе: он почти полулежит, задрав ноги, или всем телом опирается на стол, теряет интерес к занятию, ерзает на стуле, часто меняя положение, у него снижается настроение.
У подвижных детей утомление проявляется в повышении нервно-мышечной напряженности. При этом усиливаются моторные реакции (ребенок вскакивает с места, прыгает, хлопает в ладоши), а эмоциональные - обостряются (он смеется или плачет, вскрикивает, поет, бурно разочаровывается или веселится).
Эмоциональные и моторные реакции детей, устающих от общения с компьютером, весьма отличаются от аналогичных реакций на физическую или интеллектуальную усталость, которая возникает, скажем, при написании длинного диктанта. При утомлении мышц ребенок потягивается, расправляет плечи, зевает, ложится на парту. А при работе на компьютере, когда на мышечную усталость накладывается нервно-эмоциональное напряжение, он поеживается, ерзает на месте, трясет руками, ногами, втягивает голову в плечи, ложится грудью на стол или вдруг вскакивает, подпрыгивает, хлопает в ладоши, выбивает дробь кулаком и т. д.
Компьютерные игры значительно активизируют восприятие - ребенок легко перевозбуждается. К тому же длительное просиживание за компьютером приводит к тому, что синдром "круглой спины" проявляется раньше, чем при обычных занятиях.
После пика работоспособности у ребенка обычно наступает спад. Но ребенок этого не замечает, и здесь кроется серьезная опасность, связанная с постепенным истощением функциональных резервов организма. Продолжение диалога уже утомленного ребенка с компьютером обходится ценой все больших физиологических затрат. Помимо прочего, переутомление от работы на компьютере чревато упорным отказом продолжать занятия в дальнейшем. Поэтому очень важно вовремя остановить ребенка, переключить его внимание на что-то другое.
Занятия на компьютере, и в первую очередь увлекательные игры, отнимают очень много сил и требуется время, чтобы их восстановить. Ведь согласно "закону истощения", сформулированному еще в XIX веке, утомление растет быстрее, чем вызывающие его нагрузки, поэтому уставшему организму одна и та же работа обходится дороже, чем отдохнувшему. Более того, нервно-эмоциональная напряженность и утомление зрения, накапливаясь, отрицательно сказываются на последующей деятельности. Не случайно педагоги жалуются на чрезмерную возбудимость и неуправляемость школьников младших классов, поработавших в компьютерном кабинете.
К сожалению, на практике взрослые не очень-то обращают внимание на состояние ребенка, на режим его занятий на компьютере - и не только из-за неосведомленности в вопросах гигиены или недостаточной информированности о влиянии компьютера на организм.
Что вынуждает многих из нас иногда поступать вопреки доводам разума, здравого смысла, собственным убеждениям - в ущерб себе? Вероятно, обычная наша привычка действовать по сиюминутной прихоти. А ведь гигиена труда и отдыха свидетельствует об общей культуре человека, которую нужно воспитывать с детства.
Можно выделить
4 основных типа проявления
"компьютерной" усталости
1. Потеря контроля над собой: ребенок часто трогает лицо, сосет палец, гримасничает, кричит и т. п.
2. Потеря интереса к компьютеру: ребенок часто отвлекается, вступает в разговоры, обращает внимание на другие предметы, не желая продолжать работу.
3. "Утомленная" поза: ребенок склоняется то в одну, то в другую сторону, откидывается на спинку стула, задирает ноги, упираясь в край стола.
4. Эмоционально-невротическая реакция - крик, подпрыгивания, пританцовывания, истерический смех и др.
Галина Лукьянец
Кандидат биологических наук
Компьютерные игры привлекательнее для детей, чем обучающие и развивающие программы, и поэтому кажутся простыми. Однако интенсивная игра в течение 30 минут не только у дошкольников, но и у более старших детей вызывает изменения в сердечно-сосудистой системе и нарушает зрение. Не случайно психологи относят компьютерные игры к наиболее напряженным видам занятий на компьютере: они утомительнее, чем даже решение сложных математических задач.
Эль Тат - Преодоление кармы - Взаимоотношения между людьми
Предисловие О карме написано достаточно. Поэтому эта книга не только - вернее, не столько - о ней, сколько о взаимоотношениях между людьми, об энергетическом обмене, который происходит на уровне кармы, и о результатах…Трудный ребенок
Редких родителей не выводит порой из себя ребенок. Однако некоторые дети кажутся неуправляемыми от природы и плохое поведение для них – норма. ХОРОШИЕ РОДИТЕЛИ Строптивость, капризы, ничем необъяснимое упрямство…Как подготовиться к рождению ребенка?
Период беременности является одним из самых лучших периодов в жизни женщины. Но приходят моменты, когда вам нужно, начать думать о приданом для малыша. Конечно же, можно скупать всё что рекламируют, но в…КАК ОБЪЯСНИТЬ ПОДРОСТКУ ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕТИ?
Как найти нужные слова, выбрать верный тон, чтобы поговорить с взрослыми детьми на интимные темы? Мы стесняемся говорить об ЭТОМ, или считаем, что «они больше нашего знают», и обходим молчанием эту деликатную сферу. А…Пророчества Еноха
Когда Ной только появился на свет, его прадед Енох не только предсказал личную судьбу строителя спасительного ковчега, но и катастрофическое будущее всего человечества в отдаленные от Всемирного потопа времена. Уже…РАДОСТЬ ЛЕГКОМЫСЛИЯ
Вдумайтесь, вчувствуйтесь в это слово: "легко-мыслие". О каждой ситуацииможно думать по-разному. Если ваш ребенок шалит, разбрасывает игрушки игромко смеется, а у вас болит голова, но это происходит в день, который…
Мои шаги к нудизму
Думаю, интересным будет мой первый опыт голокупания. В детстве, сколько себя помню всегда был на пляже в трусиках, а постарше – в плавках. Даже маленький стеснялся переодеваться просто так. Обязательно требовал, чтобы…
Дети на пляже
Молодая женщина лет 35 пришла на пляж загорать и купаться с двумя детишками - мальчиком и девочкой. Мальчишку звали Валя, ему недавно исполнилось 12 лет, но мама и младшая сестренка всегда нежно-ласково звали его…Как я научил ребят не стесняться
В то лето сначала в июне я отдыхал на море у папиной родственницы. У неё тоже был сын моих лет, вернее на год меня младше, но рослый, так что мы выглядели как одногодки.Я, конечно, сразу попросил отца говорить всем, что мы…
Влад Топалов
13 сентября 2000 года в одном из московских клубов праздновали 40-летний юбилей Михаила Топалова. Сын юбиляра Влад и его друг по детскому ансамблю 'Непоседы' Сергей Лазарев решили сделать необычный подарок. Они знали, что…
